Words and Hearts の
言葉と心を整える時間

静かに自分と向き合い、
気持ちを言葉にする小さなリトリート
ー言の葉ひらき体験会
体験会に参加する

月に一度、
心の呼吸を整える時間を。


忙しさの中で、
つい自分の気持ちを
後回しにしていませんか。

静かな空気の中で、
自分の声を聴き直すための
小さなリトリートです。

どんな時間を過ごすの？

90分のセッションは、
静かなリズムで進む“心のリトリート”。

言葉と呼吸を通して、
少しずつ自分に還っていきます。

ひらく 
ジャーナリングで今の気持ちを言葉に。

わかちあう
安心して話し、他者の言葉から気づきを得る。

ととのえる
感じたことを見つめ、
次の日常へやさしく戻る。

こんな方におすすめです

  • 心を整える時間を持ちたい方
  • 気持ちを言葉にするのが苦手な方
  • 自分の軸を見つけたい方
  • 静かな対話を通して気持ちを整理したい方
  • 安心して話せる時間を少しだけ持ってみたい方
  • ここをクリックして表示したいテキストを入力してください。

この時間で持ち帰るもの

・気持ちを言葉にする手がかり
・自分の本音に気づく静かな視点
・次の一歩が少し見える感覚

開催概要

開催：月1回（第3金曜日）・オンライン（Zoom）
時間：約90分
参加費：初回¥3,000（電子書籍『Write to Be』読者特典無料）
定員：6名程度（少人数制）

小さな贈り物

📖 読者限定特典
電子書籍『Write to Be』をご購入の方は
通常3,000円の体験会に初回無料でご参加いただけます。
体験会に参加する

あなたの心のペースで、
ゆっくりとご参加ください。

ファシリテーターより

この時間は、
“話すため”の場ではなく、
“整えるため”の時間です。

静けさの中で
こぼれ落ちていた想いを拾い直し、
言葉にすることで、
心が少しずつ軽くなっていきます。

　言の葉ひらきびと
青木多香子

お申込み

言葉と時間で、自分に還る。

Words and Hearts の「心を整える時間」は、
日々の中で静かに自分を整えるための
小さな習慣です。

その日、その時のあなたで、
そっとご参加ください。


Words and Hearts
言葉と時間で、自分に還る。